Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2015
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 70,84g | Prot: 58,75g | Carb: 162,90g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. Pranzo: Rosa's Cafe Sopapillas, Taco John's Chicken Bacon Ranch Wrap, Whataburger French Fries (Small). Cena: Kroger Breaded Chicken Strips, Coca-Cola Coke Zero, Allsup's Chimichanga Burrito. Snacks/Altro: Mott's Mixed Berry Apple Sauce, Water, Lipton Green Tea Cranberry Pomegranate Tea Bags, Lipton Green Tea Mixed Berry Tea Bags, World's Finest Chocolate Milk Chocolate Bar. Di più...
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3460 kcal
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Esercizio:
Zumba - 56 minuti, Hooping (Left) - 20 minuti, Hooping (Right) - 20 minuti, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 minuti, Hatha Yoga - 35 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 9 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di NatashaChiara
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