Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2024
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1492 kcal
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Gras: 46,63g | Prot: 115,10g | Carb: 160,05g.
Colazione: Греческий Салат, Хлеб, Тефтели Куриные. Pranzo: Протеиновый Коктейль, Капучино. Cena: Яблоко, Чечевичный Суп, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб, Тефтели Куриные. Di più...
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3079 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di AndreiRod
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