Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2015
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71 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1936 kcal
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Gras: 74,58g | Prot: 86,83g | Carb: 225,14g.
Colazione: Яблоко Зеленое, Творог 9%, Md Guarana, Nordic Галета из Овса с Брусникой. Pranzo: Ригла Гематоген Классический с Витаминами, Русский Холод Пломбир СССР, Рис Вареный, Мореслав Форель Слабосоленая. Cena: Nordic Галета из Овса с Брусникой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Горячая Штучка Бульмени. Di più...
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2721 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di tihonya-90
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