Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2024
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1217 kcal
|
Gras: 68,55g | Prot: 74,79g | Carb: 79,10g.
Colazione: Кофе с Молоком, Pate Le Mare Лосось Рубленый с Креветкой, Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз 40%, Банан, Милетто Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Блины на Молоке. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Кабачки Жареные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Добрыня Сметана 15%, Листья Салата, Вареное Яйцо, Sveza Сыр Творожный для Салата, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Altro: Маффины, Коломенское Коломенский Йогурт 5% Облепиха и Ежевика. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Polinkaa_
|