Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2024
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1306 kcal
|
Gras: 38,38g | Prot: 66,38g | Carb: 174,19g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Пастилушка Пастила без Сахара , Mission Deli Лаваш Деревенский, Магнит Паштет Лососевый, Гречневая Каша, Куриная Грудка Отварная. Pranzo: Кофе (из Молотых Зерен), Пастилушка Пастила без Сахара , Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка Отварная. Cena: Блины с Творогом, Скрепыши Маршмеллоу, Нут (Вареный), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Яблоко, Обычные Блины, Блины с Творогом, Моремания Блины с Красной Икрой. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ala.chernyavsckaya
|