Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2024
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1438 kcal
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Gras: 49,93g | Prot: 68,61g | Carb: 185,38g.
Colazione: Strawberries , SPAR Skim Milk Long Life, Jacobs Instant Coffee, Canderel Sweetener Tablets, Pumpkin Seeds, Almonds Flaked, Jungle Muesli Nuts & Raisins, Lifestyle Food Chia Seeds, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds. Pranzo: Carrots , Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Woolworths Venison Sausage. Cena: Sweet Red Peppers , Fried Mushrooms, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Venison Mince, Blossom Lite Medium Fat Spread, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Snacks/Altro: Sweetened Condensed Milk, Fritos Sweet Chilli Flavour, Bananas , Peaches , Plums . Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Skinny4sure
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