Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2024
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132 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 62 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1821 kcal
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Gras: 76,38g | Prot: 63,22g | Carb: 233,11g.
Colazione: Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Siyah Zeytin. Pranzo: Bezelye Yemeği, Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt. Snacks/Altro: Elma. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ümit Kenan
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