Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2024
|
74 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2100 kcal
|
Gras: 106,45g | Prot: 105,18g | Carb: 182,96g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, ВкусВилл Блины с Творогом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Просто Мёд , Solgar Омега-3, Авида Молоко 1,5%. Pranzo: Ржаной Край Заварной, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Denmax Сыр Мягкий, Бахетле Кутабы с Зеленью, Квашеная Капуста, Хинкальная Хинкали с Говядиной . Cena: Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Сама Готовила Холодец Говяжий. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|