Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2024
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81 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2236 kcal
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Gras: 113,46g | Prot: 66,17g | Carb: 248,58g.
Colazione: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Tarabya Kaşar Peyniri, Tereyağı, Mantar Sote, Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Siyah Zeytin. Cena: Yaprak Sarma, Dardanel Kuru Biber Dolma, Ramazan Pidesi, Yaprak Sarma, Dardanel Kuru Biber Dolma, Ramazan Pidesi, Patates Püresi, Et Sote, Mercimek Çorbası. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diyetkoliğim
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