Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2024
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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782 kcal
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Gras: 17,95g | Prot: 30,68g | Carb: 129,80g.
Colazione: Bal, Feast Frambuaz, Alpro Coconut Milk, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Pranzo: Kuru İncir, Sütlü Kahve. Cena: Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Harras Haşlanmış Kuru Fasulye , Pirinç Lapası. Snacks/Altro: Kahve (Demlenmiş). Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sunaaumtlu
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