Diario di janetlesley, 11 mar 24

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2024
116,5 kg Perso fino ad ora: 10,5 kg.    Rimanenti: 6,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

549 kcal Gras: 7,41g | Prot: 12,27g | Carb: 117,56g.   Colazione: Water, Toasted Whole Wheat Bread , Orange Marmalade, Bananas, Tea with Milk. Cena: Water, Water, Bananas, Water. Di più...
2831 kcal Esercizio: Slow walk - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di janetlesley


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