Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2024
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2390 kcal
|
Gras: 33,94g | Prot: 151,59g | Carb: 376,52g.
Colazione: Friboi Carne Moída Patinho, Trigale Pão de Castanha, Maçãs Gala, Hortifruti Banana Nanica, Hortifruti Salada de Frutas. Pranzo: Espaguete, Friboi Carne Moída Patinho. Cena: Hortifruti Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado. Snacks/Altro: Makis Place Uramaki Salmão, Sushi de Salmão, Sushi Filadélfia. Di più...
|
|
2046 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 1 ora e 5 minuti, Apple Health - 22 ore e 55 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di flaviabenfica
|