Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2024
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 26,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 66,62g | Prot: 89,03g | Carb: 114,51g.
Colazione: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе Expert, Варенька Малиновое Варенье , Запеканка с манкой, Магнит Банан. Pranzo: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Жареная или Запеченная Курица, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Cena: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Мандарины, Сметана 20%, Запеканка с манкой. Di più...
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2784 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Natashka_2310
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