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Promedio semanal (balanza personal)
No se siguió la dieta al 100%
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1458 kcal
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Gras: 27,58g | Prot: 140,58g | Carb: 160,86g.
Colazione: Mimago Pan de Mesa con Salvado, Huevo, La Paulina Queso Magro. Pranzo: Zapallo, Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Canale Tirabuzones. Snacks/Altro: Clara de Huevo, Mimago Pan de Mesa con Salvado, Body Advance Whey Protein, Argentitas Galletas Crackers de Agua, Carrefour Almendra Pelada, Manzana. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di EmiliaC.
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