Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2024
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1204 kcal
|
Gras: 47,93g | Prot: 57,16g | Carb: 139,46g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Шпинат, БКК Лаваш Армянский, Золотой Резерв Сыр Плавленый Дружба. Pranzo: Урожай Хлеб Тостовый с Отрубями, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Борщ. Cena: Простоквашино Сметана 25%, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Краснокочанная Капуста, Котлеты из Трески. Snacks/Altro: Яблоко Айдаред, Danone Растишка Банан , Мандарины. Di più...
|
|
2287 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Polinkaa_
|