Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2024
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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971 kcal
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Gras: 47,20g | Prot: 70,46g | Carb: 66,12g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Семга Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом, Кулинариум Гречка Отварная с Овощами. Cena: Horeca Select Арахис Жареный, Йогурт Домашний, Приготовленная Квашеная Капуста, Семга Слабосоленая, Кулинариум Гречка Отварная с Овощами . Di più...
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2972 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 2 ore, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Алла2001
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