Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2015
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79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2587 kcal
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Gras: 59,49g | Prot: 215,31g | Carb: 300,83g.
Colazione: Nature's Burro di Arachidi, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Incarlopsa Jamón Serrano de Hembra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. Pranzo: Hacendado Helado Palomitas con Caramelo, Maribel Marmellata di Fragole Light, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Quesitos Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Berenjena, Fideos de Arroz Secos. Cena: Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Mercadona Pan de Soja, Mercadona Filete de Pavo, Rollito de Verduras Primavera, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo. Snacks/Altro: Miel, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Agua de Coco, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral. Di più...
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2571 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Palestra - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ripfull
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