Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2024
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1431 kcal
|
Gras: 69,89g | Prot: 55,99g | Carb: 151,92g.
Colazione: Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Dost Form Süzme Peynir, Zeytin, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Sucuk. Pranzo: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Migros Granola, Kuru Kayısı. Cena: Dana Etinden Yapılan Köfte, Fıstıklı Baklava, Tarhana Çorbası, Patates Yemeği. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elifeylüül
|