Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2024
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1515 kcal
|
Gras: 67,30g | Prot: 86,60g | Carb: 139,15g.
Colazione: Huevo, Hacendado Pan de Molde Integral, Jamón Cocido, Queso Cremoso. Pranzo: Tarta de Verdura. Cena: Pan Integral, Fideos, Roast Beef. Snacks/Altro: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Capitán Maní Crema de Cacahuete Suave, Pan Integral, Huevo. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|