Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2024
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2755 kcal
|
Gras: 86,47g | Prot: 142,22g | Carb: 357,54g.
Colazione: Финики, Помидоры Черри, Русское Море Икра Красная Лососевая, Kraft Сыр Филадельфия, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Olliani Оливки Греческие "Гигант". Pranzo: Перекресток Инжир Свежий, Малина, Кленовый Сироп, Макфа Пшеничная Мука, Quamtrax Протеин Изолят, Unagrande Ricotta Fresca, Вкуснотеево Творог 0,5%, Пятерочка Груша Сезонная . Cena: Любинский Кондитер Восточные Сладости, Наш Лидер Попкорн, Мандарины, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Мясберри Долма Классическая. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|