I went out for lunch yesterday and the rest of the day I felt hungry. I couldn't satisfy it. But I was careful not to over eat. Today I feel better. Got my home gym completed.
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1089 kcal
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Gras: 49,20g | Prot: 65,83g | Carb: 102,25g.
Colazione: Organika All-in-One Enhanced Collagen Protein with Greens & Probiotics, Apples, Kraft Miracle Whip, Egg. Cena: Hampton House Chicken Parmesan, Taylor Farms Asian Cashew Chopped Salad. Snacks/Altro: Organic Traditions Fudge Bars, Alani Nu Munchies Protein Shake . Di più...
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2671 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora e 20 minuti, Stretching (yoga) - 15 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 34 minuti, Google Fit - 21 ore e 51 minuti. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di PurpleDragonFly
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