Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2024
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1701 kcal
|
Gras: 48,01g | Prot: 91,95g | Carb: 227,18g.
Colazione: Snickers Minis, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Антон Палыч Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец, Командор Лаваш Армянский . Pranzo: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Центрум Зефир Ручной Работы, Командор Лаваш Армянский , Антон Палыч Моцарелла, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Лук, Картофель, Шампиньоны, Увелка Чечевица Зелёная, Квашеная Капуста, Морковь. Cena: Манго, Болгарский Перец, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Бразильские Орехи, Банан, Яйцо, Брокколи, Блины. Snacks/Altro: Приготовленный Яичный Белок. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helenfit999
|