Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2024
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1238 kcal
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Gras: 35,66g | Prot: 62,01g | Carb: 168,74g.
Colazione: Maçãs Gala, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Italac Leite Desnatado , Wickbold Pão de Forma Integral Castanha do Pará e Quinoa, Essential Nutrition Xilitol. Pranzo: Hortifruti Cenoura Cozida, Coxão Mole Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Abobrinha, Yoki Farofa Pronta, Carioca Feijão Cozido. Cena: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Pão Francês, Nutella Creme de Avelã com Cacau, Italac Leite Desnatado , Philadelphia Creme Cheese. Snacks/Altro: Pão Francês, Hellmann's Maionese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ju_bernardes1
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