Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2024
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79 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1478 kcal
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Gras: 57,60g | Prot: 87,64g | Carb: 146,94g.
Colazione: Pão Francês, Ovo Frito. Pranzo: Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Snacks/Altro: Power One Pasta de Amendoim Sabor Beijinho, Maizena Biscoito Integral Cacau, Itambé Leite em Pó Integral. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dalvison30
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