Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2024
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92,3 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1327 kcal
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Gras: 45,79g | Prot: 65,58g | Carb: 169,73g.
Colazione: Кофе Эспрессо. Pranzo: Кофе Латте, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Хлеб Черный, Обычные Блины, Борщ. Snacks/Altro: Приготовленная Квашеная Капуста, Base Bar Протеиновое Печенье, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Di più...
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Aumentando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di СергейК77
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