Diario di Poti666, 12 mar 24

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2024

93 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 28 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 12 marzo 2024:

239 kcal

Gras: 4,53g | Prot: 15,83g | Carb: 33,41g. Colazione: Soprole Uno al Día. Pranzo: Crema de Verduras. Cena: Loncoleche Leche Protein Capuccino, Soprole Leche Cultivada Zero Lacto Frambuesa. Snacks/Altro: Soprole Uno al Día, Té (Infusión), Loncoleche Leche Protein Capuccino. Di più...

2428 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

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