|
доброе утро ☀️!! если конечно его можно назвать добрым😩
я сейчас болею, и из-за температуры у меня немного сбит режим дня ( вчера спала днем, поэтому вечером уснуть смогла только где- то в час ночи..утром встала в 5-6, попила воды и чувствую, что ОЧЕНЬ жарко, поэтому сняла все шмотки и снова легла в постель
после этого еще просыпалась, но на часах было примерно 8:40, я думала лаадно, у меня будильник если что на 9:35)) проснусь еще
но я не проснулась от него, а те часы с вечными 8:40 как оказались были сломаны 😅
я встала в 11:50!!!! я спала почти половину суток 🥳💃🏼
такое ощущение я давно не испытывала, но зато чувствую себя хорошо) еще с какого то хрена у меня +1,5 кг🙁🥲🤷🏽♀️
ну ладно, бывает
есть не сильно хочется, да и я только встала)) отчеты будут вечером: о самочувствие за день, и утром: о динамике веса и тоже о самочувствии 👌🏽💛
всем хорошего дня) мое испытание началось
1/…
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 12,6 kg a Settimana
|