|
Стоял вес неделю, ни в какую не двигался вниз.Сегодня утром пошёл на спад. Возможно, потому, что вчера я съела за весь день всего лишь на 773 калории. И кстати голода не испытывала.
|
129 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 64 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1305 kcal
|
Gras: 63,83g | Prot: 62,50g | Carb: 123,92g.
Colazione: Planto Напиток Ореховый, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Тихвинский Уезд Детокс 04, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо, Шпинат, Редис, Авокадо Авокадо Хасс. Pranzo: Lactica Йогурт Греческий 4%, Wasa Хлебцы Пшеничные Тонкие (Деликейт Крисп Кунжут и Морская Соль), Уха. Cena: Красные Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Тефтели говяжьи. Di più...
|
|
3594 kcal
|
Esercizio:
Pedane Vibranti - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|