Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2024
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2149 kcal
|
Gras: 77,44g | Prot: 135,96g | Carb: 221,10g.
Colazione: Meller Ириска, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса , Магнит Банан, Good Day Семена Чиа, Геркулес Монастырский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Pranzo: Милка Молочный Шоколад, FitnesShock Батончик Глазированный «Грецкий Орех», Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Благояр Филе, Болгарский Перец, Сэн Сой Фунчеза, Куриный Бульон. Cena: Meller Ириска, Киви, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Altro: SOJ Marshmallow с Вишневой Начинкой в Молочном Шоколаде, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Творог 2%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di paoulin
|