Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2024
|
86 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1828 kcal
|
Gras: 46,62g | Prot: 94,92g | Carb: 144,64g.
Colazione: Ашан Шампиньоны, Петмол Сливки 22%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо (Целое), Norven Форель Слабосоленая, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок. Pranzo: Лук, Морковь, Чечевица, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Перекресток Апельсины, Самогон, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Зеленый Листовой Салат, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
1604 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 10 minuti, Apple Health - 23 ore e 50 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Eva.sar
|