Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2024
|
60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1764 kcal
|
Gras: 70,35g | Prot: 133,42g | Carb: 134,71g.
Colazione: ВкусВилл Яичный Белок, Sante Гранола с Клюквой, Малиной и Клубникой, Белое Золото Йогурт Греческий из Козьего Молока , Помидоры, ВкусВилл Хлеб Паланга, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Глобус Сыр Чеддер, Яйцо Куриное. Pranzo: Индилайт Грудка Индейки, ВкусВилл Свекла Отварная, Мистраль Гречка, Квашеная Капуста. Cena: Bootybar Crunch Orange in Chocolate , Тартар из Говядины, Рыбная Мануфактура Осьминог Гриль с Картофелем. Snacks/Altro: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Di più...
|
|
2079 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 56 minuti, Riposare - 15 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
|