Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2024
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1142 kcal
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Gras: 27,23g | Prot: 99,36g | Carb: 117,56g.
Colazione: Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Honeycrisp Apples. Pranzo: Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Cena: Stater Bros. Corn on The Cob, Wegmans Roasted Baby Potatoes, Gorton's Crunchy Breaded Fish Fillets. Snacks/Altro: Kraft Cool Whip Lite, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Di più...
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2465 kcal
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Esercizio:
Jujitsu - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Samsung Health - 14 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ericd792007
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