Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2015
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 33,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1411 kcal
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Gras: 45,27g | Prot: 93,86g | Carb: 170,46g.
Colazione: Lemon, Fage Total 0% Greek Yogurt, MEDAGLIA D'ORO MEDAGLIA D'ORO INST COF, Beachbody Shakeology - Chocolate, Water, so delicious Unsweetened Coconut Milk (So Delicious), ShopRite Frozen Berry Medley. Pranzo: Private Selection Black Peppered Turkey Breast, Trader Joe's Hass Avocado, Pears, Yellow Mustard, Red Tomatoes, Bread, homemade whole wheat flax, Water. Cena: Carrots, Granny Smith Apples, Nulaid ReddiEgg Real Egg Product, Bob's Red Mill 10 grain pancake & waffle whole grain mix, Old Croc Old Croc Smoked Sharp Cheddar. Snacks/Altro: Trader Joe's Natural Turkey Jerky, Trader Joe's Roasted & Unsalted Pistachios. Di più...
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1710 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 15 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Doccia - 10 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 11 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
Nice loss! Hope all is well.
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Storia del Peso di crabby Kat
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