Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2024
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 49,24g | Prot: 89,63g | Carb: 187,10g.
Colazione: Banana. Pranzo: Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Amêndoas de Chocolate, Sopa de Legumes sem Batata, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Banana, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di João Vaz
|