Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2024
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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788 kcal
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Gras: 27,63g | Prot: 44,76g | Carb: 97,30g.
Colazione: Гречка с Овощами. Pranzo: Красные Помидоры, Йогурт Домашний, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Cena: Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Избенка Кефир Термостатный из Цельного Молока 3,4-4,2%. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. Di più...
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2036 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Алла2001
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