Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2024
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 62 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1419 kcal
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Gras: 57,43g | Prot: 61,03g | Carb: 158,87g.
Colazione: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. Dopo Colazione: Орехи Кешью. Pranzo: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Вкусвилл Гурмэ Плов с Курицей. Dopo Pranzo: Tuc Крекер, Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, Fine Food Перепелиное Яйцо. Cena: Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, Кулинариум Плов с Курицей. Di più...
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393 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Google Fit - 22 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di margodina914
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