Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2015
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 25,4 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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612 kcal
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Gras: 25,55g | Prot: 20,46g | Carb: 69,27g.
Pranzo: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar Chocolate. Cena: TNT Butter Popcorn, Chunky Chicken Noodle Corn Soup, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero. Di più...
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2451 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 12 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 54 minuti, Riposare - 14 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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