Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2024
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1515 kcal
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Gras: 68,93g | Prot: 103,70g | Carb: 118,07g.
Colazione: Lamb Roast (Lean Only Eaten), Sanitarium Up & Go Dairy Free Vanilla, Kiwi Middle Bacon. Pranzo: Coffee (Brewed From Grounds), Almond Milk, Cod Liver Fish Oil, Egg (Whole), Lamb Roast (Lean Only Eaten). Cena: Gelativo Chocolate Gelato, Coconut Water (Canned or Bottled), Kiwi Middle Bacon, Almond Milk, Earl Grey Tea, V Energy Sugar Free. Snacks/Altro: Coca-Cola Coke No Sugar, Coconut Water (Canned or Bottled), Remedy Cherry Plum Kombucha Can. Di più...
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1799 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mpjmartin
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