Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2024
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1460 kcal
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Gras: 42,80g | Prot: 95,88g | Carb: 168,14g.
Colazione: Зефир, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Cena: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Рис Вареный. Snacks/Altro: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Зеленое Яблоко. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di lya123x
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