Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2024
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1143 kcal
|
Gras: 38,23g | Prot: 80,78g | Carb: 120,05g.
Colazione: Савушкин Молоко 1,5%, Творожная Запеканка. Pranzo: Коммунарка Конфета Протеин 22%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Санта Чиабатта "Романья", Печеночный Торт. Cena: Савушкин Молоко 1,5%, Марго и К Лаваш Элегантный , Complimilk Сыр Мягкий "Белорусский Клинковый". Snacks/Altro: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Евроопт Апельсин, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Замороженная Клубника, Савушкин Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalka P
|