Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2024
|
76 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1566 kcal
|
Gras: 55,20g | Prot: 125,72g | Carb: 143,90g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Кременкульское Печенье, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Молоко (2% Обезжиренное), Молочная Страна Сгущёнка и Сливки, Савушкин Продукт Теос 2%, Сырники Олесяв84. Pranzo: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Молоко (2% Обезжиренное), Сердце Свиное Вареное, Овощная Смесь Домашняя Олесяв84, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Молоко (2% Обезжиренное). Cena: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Замороженная Вишня, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Молоко (2% Обезжиренное), Пятерочка Апельсин, Савушкин Продукт Теос 2%, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Огурец (с Кожурой), Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Перекресток Креветки Отварные. Snacks/Altro: Молоко (2% Обезжиренное), Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Хлебный Дом Батон Московский Новый. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ОлесяB84
|