Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2024
|
92,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 62,53g | Prot: 111,44g | Carb: 142,78g.
Colazione: Gefilus Viisi Hedelmää Mehu, Maitokahvi, Margariini, Vaasan Vaaleat Lounas Sämpylät (40g), Rainbow Keittokinkku, Valio Arki Juusto. Pranzo: Felix American Dressing, Pouttu Kypsä Broilerin Filee, Rainbow Nuudelit Täysjyvä, Felix Tomaattiketchup. Cena: Valio Kevytmaito, Grillimaisteri Naudan Hampurilaispihvi, Becel Kevyt Margariini, Kinkkuleikkeet, Vaasan Vaaleat Lounas Sämpylät (40g), Valio Arki Juusto, Kaakaojauhe (Makeuttamaton). Snacks/Altro: Rasilainen Hapankaali , Maitokahvi, Pulla. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fanni2013
|