Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2024
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2183 kcal
|
Gras: 106,21g | Prot: 111,63g | Carb: 198,86g.
Colazione: Биокор Шрот Расторопши, Магнит Кокосовая Стружка, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Granolife Гранола Манго-Ананас, Planto Coconut, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Now Foods Омега-3, Fit And Joy Коллаген, Сироп. Cena: Салат Овощной, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Soko Grande Сок Гранатовый Прямого Отжима, Ситно Цыпленок-Табака в Маринаде Сливочный. Snacks/Altro: брауни версия вторая. Di più...
|
Aumentando 5,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di вечнохудеб
|