Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2015
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75 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1723 kcal
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Gras: 54,17g | Prot: 80,17g | Carb: 224,95g.
Colazione: Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Coffee with Milk, Rama Margarine, Lidl Solevita Fruitico Tropical, Maribel Aprikose Extra 50% Frucht, Nutella Nutella. Pranzo: REWE Beste Wahl Orange-Cake Minis, Mischkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Antipasti, Ja! Würfelzucker, Espresso. Cena: Layenberger Fit+Feelgood Diät-Mahlzeit Pina Colada Geschmack, Proteinriegel Kokos-Mandel. Snacks/Altro: Trolli Apfelringe, REWE Beste Wahl Orange-Cake Minis, Red Bull The Silver Edition. Di più...
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2772 kcal
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Esercizio:
Body Balance - 1 ora, Zumba - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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 Commenti
oh Mann, da beschließe ich mehr zu essen und verliere 1 Kilo. Wie geil ist das denn?
03 giu 15 da utente: missgrazi
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Storia del Peso di missgrazi
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