Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2024
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2430 kcal
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Gras: 109,03g | Prot: 117,33g | Carb: 269,83g.
Colazione: Organic Great Value Chia Seeds, Wal-Mart Gala Apple, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Silk Unsweetened Coconut Milk, Del Monte Avocado, Quinoa (Cooked), Egg White . Pranzo: Red Tomatoes (Cooked) , Organic Great Value Chia Seeds, Brown Rice, Yellow Onions (Sauteed) , Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Cena: Kiwi Fruit, Cream of Mushroom Soup, Organic Great Value Chia Seeds, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Red Tomatoes (Cooked) , Yellow Onions (Sauteed) , Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey. Snacks/Altro: Air Popped Popcorn. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mike Carbajal
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