Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2024
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 21,0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1903 kcal
|
Gras: 67,49g | Prot: 160,11g | Carb: 163,15g.
Colazione: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Foco Organic Coconut Milk, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл. Pranzo: Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Свекла Вареная, ВкусВилл Псиллиум, Пава Пава Филе Грудки Индейки Премиум, Увелка Перловка, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная, Огурец (с Кожурой). Cena: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Волжаночка Яйцо, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес. Snacks/Altro: Etlon Капучино на Кокосовом Молоке, RIOBA Молочный Шоколад. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Momo_08
|