Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2024
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1586 kcal
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Gras: 61,24g | Prot: 169,22g | Carb: 108,42g.
Colazione: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Hard-Boiled Egg . Pranzo: Member's Mark 3 Cheese Blend, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Mission Zero Net Carbs Original Wraps. Cena: Kikkoman Teriyaki Sauce, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Member's Mark Southwest Salad Kit, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, White Rice. Snacks/Altro: Honey, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Benny318
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