Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2024
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1591 kcal
|
Gras: 88,58g | Prot: 67,89g | Carb: 135,98g.
Colazione: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, La Tourangelle Масло из Обжаренного Фундука, Зеленая Линия Исландский Скир с Клюквой, Лаваш, Помидоры Черри, Руккола, Авокадо Авокадо, Pinar Labne Творожный Крем-Сыр с Вялеными Томатами, Кофе. Pranzo: Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Bonfesto Творожный Сыр Томаты и Паприка, Грецкие Орехи, Лаваш, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Морковь, Капуста, Помидоры Черри, ВкусВилл Фалафель. Cena: ВкусВилл Фета в Рассоле, Ulker Шоколад с Фисташками , Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Мёд, ВкусВилл Творог Мягкий Шоколадный . Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena_geo
|