Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2024
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2494 kcal
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Gras: 54,10g | Prot: 155,32g | Carb: 336,73g.
Colazione: Banana Nanica, Iogurte Natural Desnatado , Pêra Williams, Whey Concentrado, Cereale Cacau Aveia e Mel. Pranzo: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. Cena: Morangos, Corona Cerveja, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana Prata, Queensberry Geléia de Pimenta, Pullman Pão de Forma, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Pernil Assado, Hortifruti Beterraba Crua, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Queijo Mozzarella, Pão Knorr original, Mamão Formosa, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Nanica, Santa Helena Mendorato Original. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Duducsilva
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