|
Caminhei 19 mil passos ontem 🚰😃😃
|
84,1 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1421 kcal
|
Gras: 59,46g | Prot: 77,55g | Carb: 143,05g.
Colazione: MID Suco Mid. Pranzo: Caldo de Feijão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface. Cena: Coca-Cola Refrigerante Zero, Coxinha de Festa, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Hambúrguer Grande. Snacks/Altro: Kibon Sorvete de Passas Ao Rum, Kibon Sorvete de Passas Ao Rum, Mamão Formosa, Queijo Mozzarella. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mari rosa 50
|